Ночной дожор – какие продукты полезны перед сном, а какие вредны

Диетологи уже давно установили, что поесть перед сном – это не грех, а даже польза для организма, если он требует калории. Но нужно выбирать правильные продукты, которые не только дадут дополнительную энергию, но и будут способствовать хорошему сну. В этой статье мы вместе с экспертами по питанию из NL International составили 2 списка продуктов. В первом те, которые улучшают сон, а во втором – те, которые лучше не есть на ночь.

Как защититься от семейного насилия?

Домашнее насилие – серьезная проблема общества. От агрессивного поведения страдает не только супруга, но и дети. Есть много причин, почему домашнее насилие встречается так часто. Самые основные – это алкогольная зависимость, неуравновешенный характер, психологические травмы и пример таких же отношений у родителей. Независимо от причины поведения, никто не вправе поднимать руку на женщину, детей и других близких родственников. 

Плитка для кухни: как грамотно выбрать качественную облицовку для стен и пола


Керамическая облицовка имеет массу достоинств, которые позволили ей прочно занять место на потребительском рынке за счет высокого спроса. Этот материал довольно прочен, не чувствителен к химическим реактивам, щелочам, агрессивным средам, которые могут испытывать его прочность или в процессе ухода, или в процессе эксплуатации в специфической среде.

Выбирая подарок ребенку

Выбирая подарок ребенку
Выбирая подарок ребенку, чтобы не попасть впросак, неплохо уточнить пожелания его самого или родителей. Возможно, именинник уже имеет на примете конкретную вещь или же укажет направление, в котором следует развивать поиски. Есть ряд общих принципов, систематизирующих непростой выбор. 

Чем вредят мужчине беспорядочные половые связи?

Чем вредят мужчине беспорядочные половые связи?
Некоторые мужчины считают, что большое количество половых связей, характеризует их как настоящих альфа самцов. Однако такое поведение было присуще диким людям в доисторические времена. Именно поэтому, когда мужчина ведет разгульный образ жизни, это скорее спускает его с эволюционной ступеньки обратно к приматам. Жизнь в цивилизованном обществе подразумевает под собой разумное мышление, а также контроль своих инстинктов, что и позволяет человеку комфортно существовать в социуме. 

Виды посуды, исходя из назначения

Виды посуды, исходя из назначения
Посуда необходима для приготовления, обеспечения сырым и уже готовым продуктам должной сохранности. Некоторые виды должны обязательно присутствовать на кухне, к другим же обращаются в редких случаях. Существует и такая, которая служит украшением. 
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика