Что нужно понимать при самообороне



Что нужно понимать при самообороне

Болевые приёмы следует производить таким образом, чтобы сопротивление одной из конечностей противника было изолировано от сопротивления всего тела. Таким образом, необходимо сделать так, чтобы сопротивление оказывалось только этой конечностью, которая является изолированной. Нападающий же в это время может использовать силу всех конечностей и даже своего корпуса. 

Проведение болевых приёмов основано на следующих принципах: 
  • Необходимо использовать рычаг. 
  • Необходимо выкручивать сочленения конечностей противника сверх возможных пределов. 
  • Оказание воздействия на болевые точки или наиболее чувствительные места на теле противника. 
Необходимо оказывать наибольшее воздействие, когда идёт уличная драка на суставы, суставные сумки, сухожилия, связки суставов и сами мышцы в тех местах, где нервные окончания находятся наиболее близко к поверхности или кости. 

Главным принцип в драке должен быт принцип рычага. Точка опоры рычага должна находиться под чувствительным местом. Точка приложения действующей силы должна быть по обеим сторонам рычага. 

Использование болевого приёма

Рычаг представляет собой болевой прием, основанный на использовании костных рычагов конечностей соперника. Сила нападающего прилагается незакреплённому в суставе плечу рычага в противоестественном направлении. При таком использовании рычага победа в бою будет обеспечена. 

Правильное использование рычага должно быть основано на выполнении следующих требований: 

  • Должно быть задействовано наиболее длинное плечо рычага. 
  • Должно быт оказано максимальное давление на подвергающеюся воздействию конечность противника. 
  • Тело должно располагаться таким образом, чтобы выполняющий болевой приём человек мог задействовать и руки и ноги против одной единственной конечности противника. 
  • Наибольшие болевые ощущения противник должен испытывать от приложения наиболее жёсткой части тела к самой чувствительной зоне на теле.
+ 0 -
Новости партнеров:



  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика